الحساسية من حبوب اللقاح: كيف نفهمها ونتحكم في أعراضها الموسمية؟
مع قدوم الربيع، تبدأ الطبيعة في الانتعاش… لكن بالنسبة للكثيرين، تبدأ أيضًا معاناة الحساسية من حبوب اللقاح (Allergie au pollen). هذه الحالة الموسمية تصيب ملايين الأشخاص حول العالم، وتُعرف بأعراضها المزعجة مثل العطاس، الحكة، انسداد الأنف، واحمرار العينين.
في هذا المقال، نوضح لك أسباب هذه الحساسية، وكيفية التخفيف من أعراضها، ونقترح منتجات وقائية ومهدئة متوفرة في الصيدليات الجزائرية دون الحاجة إلى أدوية قوية أو وصفات طبية.
ما هي حساسية حبوب اللقاح؟
حبوب اللقاح هي جسيمات صغيرة جدًا تنتجها الأشجار، الأعشاب والنباتات أثناء عملية التكاثر. عند استنشاقها من قبل الأشخاص الحساسين، يتفاعل جهاز المناعة معها كما لو كانت خطرًا، مما يسبب أعراضًا تحسسية.
أعراض الحساسية الموسمية الشائعة:
- عطاس متكرر
- انسداد أو سيلان الأنف
- حكة في الأنف والحلق
- احمرار وسيلان العينين (التهاب الملتحمة التحسسي)
- تعب عام
- صعوبة في التركيز
كيف تتحكم في الأعراض بشكل طبيعي؟
1. تجنب المسبب قدر الإمكان:
- البقاء في المنزل خلال ذروة انتشار حبوب اللقاح (الصباح والمساء).
- إغلاق النوافذ خصوصًا عند قيادة السيارة.
- تجنب تجفيف الملابس بالخارج.
- غسل الوجه واليدين بعد الخروج.
2. تنظيف الأنف بانتظام:
استخدام محلول ملحي (Sérum physiologique أو Eau de mer) يساعد على طرد حبوب اللقاح من الممرات الأنفية.
3. استخدام النظارات الشمسية:
لمنع وصول حبوب اللقاح إلى العينين وتقليل تهيجهما.
منتجات طبيعية مهدئة ومفيدة
✅ بخاخات الأنف:
- Allergyl spray nasal
- Stérimar Allergie
- Physiomer Décongestionnant
✅ قطرات للعين:
- Euphrasia collyre (مهدئ طبيعي)
- Vismed light
- Larmabak
✅ مكملات طبيعية:
- Vitamine C + Zinc: لدعم جهاز المناعة.
- Quercétine: مضاد طبيعي للهستامين.
- Oméga 3: لتقليل الالتهاب.
متى تزور الطبيب؟
إذا كانت الأعراض شديدة جدًا أو استمرت لفترات طويلة، فقد تحتاج إلى:
- علاج بمضادات الهيستامين بوصفة طبية.
- بخاخات تحتوي على كورتيزون.
- علاج مناعي (désensibilisation).
خلاصة
حساسية حبوب اللقاح ليست قدرًا محتومًا! باتباع بعض الإجراءات اليومية البسيطة، واستخدام منتجات طبيعية مهدئة، يمكن التخفيف من حدة الأعراض والتمتع بفصل الربيع بكل راحة. لا تتردد في استشارة الصيدلي لاختيار المنتج الأنسب لك.
هل ترغب في نسخة مختصرة لمواقع التواصل الاجتماعي أو نشرها على مدونة ووردبريس؟ فقط أخبرني!
this is a test